A MINHA MISSÃO É INSPIRAR-TE, DESAFIAR-TE E AJUDAR-TE A EVOLUÍRES.
Acredito que se todas as pessoas viverem de acordo com a sua essência e fizerem aquilo que as faz felizes, o mundo será um sítio melhor.

Durante vários anos saltitei de profissão em profissão à procura de uma que me realizasse. Acreditava que a minha felicidade se escondia atrás de um trabalho de que gostasse. Até que um dia encontrei esse trabalho e, ironicamente, senti-me mais miserável do que nunca.

Estava completamente perdida. Não sabia quem era nem o que queria para mim. Bati no fundo e percebi que precisava de ajuda. Agarrei-me a um processo de coaching, descobri a numerologia e vi a luz ao fundo do túnel.

Decidi despedir-me, desfazer-me de tudo o que tinha, pegar numa mochila e fazer uma viagem a solo pelo mundo durante um ano.

Sou uma pessoa experiencial e ao viver a minha viagem com os 5 sentidos, consegui reconectar-me com a minha essência e encontrar as respostas que precisava.

Descobri que queria ajudar as pessoas que, tal como acontecia comigo, sentem que não estão no caminho certo e querem mudar, mas não sabem como. E, também, desafiar aquelas que estão acomodadas, a fazerem mais por si, irem atrás da felicidade e evoluírem. Pois acredito que pessoas que vivem a sua melhor versão têm a capacidade de melhorar o mundo.

Se também tu queres entrar numa jornada de evolução, descobrires quem és, o que te realiza e mudares a tua vida de dentro para fora. Então, eu posso ajudar-te.

MANIFESTO

Sou responsável pela minha própria vida.
Aceito-me e respeito o outro tal como ele é.
Tenho em mim a capacidade de alcançar todos os meus objetivos.
Abraço a mudança e busco a minha evolução.
Não me deixo travar pelo medo e corro atrás dos meus sonhos.

 

SABE MAIS SOBRE MIM NO PODCAST

Nos episódios 1 e 28 do Saltei do Sofá falo sobre a minha história de mudança de vida.

No 1º episódio conto o que me levou a fazer a minha viagem pelo mundo e os desafios que enfrentei e no episódio 28 falo sobre o meu regresso a Portugal e o início da construção da minha nova vida. 

Clica nos links e ouve os episódios.

EPISÓDIO 1  |  EPISÓDIO 28

bio profissional

Coach & Life Strategist

Criadora do Podcast Saltei do Sofá

Certificada internacionalmente em Coaching

Formada em Marketing

9 anos de experiência profissional na área do marketing e comunicação

 

A minha história

Sou a Neuza, nasci no dia 31 de março de 1987 e cresci no litoral alentejano até aos 18 anos. Em 2005, rumei até Lisboa para estudar, onde fiquei a viver até aos 30 anos. Altura em que decidi deixar tudo e partir sozinha numa viagem pelo mundo.

Saí de Portugal em janeiro de 2018 sem data de regresso, mas a minha viagem a solo pelo mundo acabou 10 meses depois, quando regressei à minha pequena cidade no Alentejo para construir do zero uma nova vida.

Ainda não estou a viver a minha vida de sonho, mas sei que é para lá que me dirijo, um pequeno passo de cada vez.

 

Como cheguei até aqui?

Vou tentar contar-te um pouco do meu percurso para que percebas o que me levou a abdicar de tudo, a iniciar a minha viagem mágica e mudar de vida.

Sempre fui uma pessoa com muitos interesses, que tanto adorava matemática, como educação física ou escrever. Se isto parece uma coisas boa (e é) tem o reverso da medalha, como escolher um curso e como escolher uma profissão perante este cenário? Pois, aos 18 anos tive a minha primeira crise existencial quando percebi que talvez tirar gestão não era bem aquilo que eu queria, talvez não fosse feliz a fazer um trabalho rotineiro (e não sou). Perante este pensamento, o meu lado criativo e a minha vontade de fazer coisas diferentes começaram a borbulhar, e escolher um curso bastante polivalente surgiu como a melhor opção. Foi assim que em 2005 fui parar à ESCS (a melhor escola de sempre) para tirar a licenciatura em audiovisual e multimédia.

Durante os três anos do meu curso fui incrivelmente feliz, além de aprender imensas coisas diferentes, ainda me integrei em diversas atividades extracurriculares onde tive experiências incríveis. Mas, em 2008, o problema regressa. Ok, aprendi a fazer imensa coisa, gosto de imensa coisa, mas que profissão vou eu seguir? Não havia uma profissão onde eu conseguisse fazer um bocadinho de cada coisa que aprendi. Tinha de escolher uma só. No entanto, a vida ajudou-me a decidir, quando me deu a oportunidade de começar a estagiar no Gabinete de Comunicação da própria ESCS e desenvolver maioritariamente trabalhos de design, quer gráfico quer multimédia. Começou, assim, a minha carreira como designer.

Após este estágio, ingressei numa agência de design. Foi uma escola para mim, mas cedo percebi que o design não era realmente a minha vocação e que não me preenchia. Em 2011, despedi-me e decidi parar para perceber realmente qual o caminho que queria seguir. Comecei uma longa busca dentro de mim mesma, retrocedi até à minha infância, procurei nos mais ínfimos detalhes do meu ser aquilo que me fazia vibrar, aquilo que eu era feliz a fazer sem ser paga para isso. E, lembro-me perfeitamente, estava a voltar do Algarve a passar por Aljezur e tive um momento Eureka. Produção de eventos! Era isto que me apaixonava, era isto que queria fazer na minha vida.

Neuza Cavalinhos

Para seguir este sonho, fui tirar um curso de produção e marketing de eventos. Amei o curso. Através do curso tive oportunidade de trabalhar num festival de cinema e foi, sem dúvida, a melhor experiência profissional da minha vida. Tive a certeza que era mesmo boa a fazer aquilo e incrivelmente feliz. No entanto, a vida, matreira, abriu-me outro caminho. Após o festival, surgiu uma oportunidade para voltar a trabalhar novamente como designer.

Na altura sabia que não queria voltar a ser designer, mas estava há quase um ano sem rendimentos e as minhas poupanças no limite. Decidi então aceitar este trabalho, tendo em mente que iria cumprir o contrato de 6 meses, acabar o curso de eventos até lá e depois arranjar trabalho na área de eventos. Só que no final do curso, logicamente só apareciam oportunidades de estágio e a maior parte sem pagar nada. E eu até tinha gostado da empresa onde estava a trabalhar, gostava das pessoas, sentia potencial de crescimento ali dentro, até estava a gostar de fazer design do lado cliente e tinha ordenado certo ao final do mês. Perante este cenário, adiei o sonho de trabalhar em eventos. Naquele momento não me sentia disposta a começar uma carreira do zero.

Nesse ano, atravessei também a pior experiência da minha vida até hoje, a morte do meu avô. E isso deixou-me completamente devastada. Só me consegui começar a reconstruir no ano seguinte e, quando o fiz, rapidamente percebi que o meu trabalho não me preenchia e que precisava mudar. Mas como mudar? Não queria voltar à estaca zero, mas só tinha experiência como designer. Como iria conseguir eu mudar de área sem regredir profissionalmente?

No meio de toda esta ânsia de encontrar o caminho certo para mim, decidi que o caminho era tirar um mestrado. Foi assim que em 2013 voltei à ESCS para me tornar mestre em publicidade e marketing. Amei o mestrado e apaixonei-me pelo marketing. Os meus horizontes abriram-se e eu percebi que havia ainda mais coisas que eu gostava de fazer. E foi esta decisão que ajudou a abrir uma oportunidade de mudança dentro da minha própria empresa. Em 2014, passei de designer a gestora de produto. Foi uma lufada de ar fresco, adorei a experiência e aprendi e cresci imenso, mas sentia que ainda não era a função certa para mim. Ainda não me sentia plena.

Paralelamente, já dos tempos de designer, o interesse pelo digital começou a crescer em mim e chegou um momento que não dava mais para me enganar, o marketing digital ressoava muito mais comigo. Felizmente, tive oportunidade de mais uma vez mudar de função dentro da minha empresa e abraçar a função de marketing digital que me assentou que nem uma luva. Nessa altura, passei também a ter uma chefe que eu admirava imenso e que me fazia crescer. Tudo parecia estar a encaixar-se no sítio certo, mas…. Mas mesmo assim eu não me sentia realizada, algo faltava.

A insatisfação com o meu trabalho cada vez crescia mais, comecei a olhar para o mercado e a pensar mudar de empresa, mas sempre que o fazia sentia que era tudo mais do mesmo e ganhei uma profunda aversão ao meio corporativo. Sempre que lia uma oferta de trabalho na minha área ficava revoltada com o mundo. Percebi que estava a ter uma crise de valores. Não conseguia continuar a trabalhar apenas com o objetivo de um acionista ficar mais rico. Não era esse o impacto que eu queria ter no mundo.

Neuza Cavalinhos

Um dia a minha chefe perguntou-me onde é que eu queria chegar nos próximos anos. Qual era a evolução profissional que queria para mim. Nesse momento, fiquei em pânico. Percebi que não fazia a mínima ideia para onde queria ir. E, sobretudo, todos os cenários que eu imaginava me assustavam. Desde miúda que me via a alcançar uma posição de chefia numa empresa, mas naquele momento essa hipótese revirava-me o estômago. Estava completamente perdida. Sentia-me mais miserável do que nunca.

Corria o ano 2016, tudo dentro de mim estava revirado, nada fazia sentido, eu não sabia para onde me virar e, no final do ano, terminei o meu namoro e bati no fundo. Bati no fundo de forma a não ter outra hipótese senão levantar-me e obrigar-me a renascer. Agarrei-me à primeira luz ao fundo do túnel que encontrei e comecei um processo de coaching. Este processo obrigou-me a olhar para dentro de mim com olhos de ver, obrigou-me a questionar-me e a questionar tudo, abriu-me a mente e deu espaço para o coração falar.

Na mesma altura, surgiu na minha vida a numerologia e fiquei encantada por ela. A numerologia ajudou-me a ligar os pontos e a perceber o que estava a acontecer na minha vida. Para uma pessoa como eu que sempre teve de entender as razões de tudo, ter esta noção ajudou-me a aceitar e a seguir em frente.

Ganhei uma consciência de mim mesma enorme e comecei a pensar diferente sobre tudo aquilo que estava enraizado na minha mente. Questionei muito, questionei tudo. E um dia percebi exatamente o que queria fazer. Uma viagem sozinha pelo mundo! Uma viagem que me obrigasse a viver com os cinco sentidos e que fosse simultaneamente uma viagem de descoberta interior, uma viagem completamente guiada pelo coração e assente na liberdade. E depois de sentir que queria isso, não havia volta a dar. Restava-me arranjar maneira de torná-lo realidade.

Criei um plano de um ano para juntar dinheiro e planear tudo.

Após eu tomar a decisão de viajar, o meu senhorio morreu e a minha casa foi colocada à venda. É incrível como a vida se alinha quando nós estamos no caminho certo. Este foi o empurrão que precisava para decidir tornar esta transformação ainda maior e desfazer-me de tudo. Não ter nada torna-nos completamente livres. Vendi os móveis que consegui, vendi o carro, joguei muita coisa fora e guardei o que sobrou na casa da minha mãe. Troquei tudo por uma mochila e parti para o Sudeste Asiático no dia 28 de janeiro de 2018 sem data de regresso.

Aterrei na Tailândia a sentir-me completamente fora da minha zona de conforto. Demorei uns dias até deixar-me fluir. Mas assim que o consegui, tudo passou a ser mágico. Viajei devagar e absorvi ao máximo o que me rodeava. Viver em viagem é de uma intensidade impressionante. A minha consciência despertou e fui mergulhando dentro de mim mesma. Enquanto descobria o mundo, descobria-me a mim também.

Ao sétimo mês de viagem vi dar-se em mim uma verdadeira transformação e deixei a minha essência manifestar-se. Foi nessa altura que criei o Saltei do Sofá e tomei uma decisão muito importante para o meu futuro. Colocar em prática a minha missão e desenvolver uma atividade profissional nesse sentido. Foi assim que decidi que queria tirar uma certificação internacional em coaching ainda durante a viagem.

Em novembro de 2018, fui até São Paulo para uma formação intensiva em coaching. Plano perfeito, mas como não se pode ter tudo na vida, tirar esta formação significou fazer um investimento financeiro extra e consequentemente ficar sem dinheiro para continuar a viajar nos mesmos moldes. Mas, nesta altura, a decisão já estava mais que tomada, eu sabia que o caminho era voltar a Portugal após o curso e começar a construir a minha nova vida. Uma vida alinhada com a minha essência e a aplicar a minha missão. 

Regressei a Portugal 10 meses depois de partir, a 27 de novembro de 2018, e com uma vida nova pela frente por construir.

Depois de voltar, tive de definir qual a estratégia a seguir para atingir a vida de sonho que queria para mim. Optei por regressar temporariamente à casa da minha mãe, de forma a conseguir construir o meu negócio online na área do desenvolvimento humano. Um negócio que me permitisse liberdade geográfica e impactar pessoas. É neste ponto em que estou, sempre em sintonia com o meu coração.

Neuza Cavalinhos - Coach & Life Strategist

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